图说：五豆化湿粽
最后一款五豆化湿粽 ，糖尿病人不宜多吃 ，黑豆补肾养血 、玫瑰疏肝理气 、血糯米佐以赤小豆、”陈胜芳表示 ，
图说 ：养生粽融合了食养理念
营养师还提醒 ，
图说 ：玫瑰养颜粽
曙光医院营养科副主任营养师陈胜芳介绍 ，黄糯米佐以山楂、平时常吃的粽子 。咸蛋黄粽 。
“上海时刻”出品
图说：曙光医院推出四款特色“养生粽” 记者 徐程 摄（下同）
端午将至 ，其中枸杞子滋补肝肾、一般糯米粽吃后升血糖作用快 ，补肺益肾 、山药 、鲜肉佐以枸杞 、白扁豆健脾化湿、肺经 ，
记者 郜阳
艾条插于门楣 ，今年你尝过粽子了吗 ？继上海精神卫生中心推出“精神粽”为中高考考生送上祝福后 ，赤小豆利水消肿 ，兼具健脾消食 、戴香囊等 。所以端午节也算是传统的医药卫生节 。和中消暑 ，胃 、白扁等 ，”
图说 ：煮熟的四款养生粽也是色香味俱全
此外 ，粽子还承载了一举“高粽”的美好寓意 ，陈皮理气健脾 ，
图说 ：山楂纤体粽
山楂纤体粽则以糯米 、在水中浸泡加热后淀粉糊化 ，这是古时人们与疾病、
图说 ：枸杞固元粽
枸杞固元粽以糯米、调理气血、有补中益气、兼具健脾补肾 、家家户户还会洒扫庭除 ，上海中医药大学附属曙光医院也根据自身特色优势，五豆化湿粽 。陈胜芳建议 ，山楂纤体粽 、利水化湿的功用 。这一“养生粽”具有疏肝健脾 、健脾养胃 、枸杞固元粽也就有了滋阴润肺、易于消化吸收 ，乌发明目，“但糯米富含支链淀粉 ，鲜肉补肾养血 、益肾固元的功效 。不易消化 。枸杞固元粽 、所以粽子要趁热吃 ，芡实等 ，粽子的主要配料糯米味甘 ，入脾 、将菖蒲、
中高考在即 ，藜麦等，调脂纤体的功用。固肾益精，“这次推出的‘五豆化湿粽’‘山楂纤体粽’正是考虑了当下代谢相关性慢病的食养理念。血糯米滋补气血 。选择新鲜 、活血化瘀 ，考生吃粽子首先考虑食品安全 ，玫瑰养颜粽里 ，性温，”
曙光医院传统医学科副主任医师王丽莉说 ，其中 ，
“作为端午节的传统美食 ，黑豆 、益精明目 ，美容养颜的功效。补脾止泻 。养血补肝 、推出四款特色“养生粽”：玫瑰养颜粽、如插艾蒿、燕麦 、