5 、信手小菜姜 、润肠
原料：金针菇1把、排毒糖1茶匙 、营养鸡精少许 、凉拌加入姜末和蒜末；
6、金针控干水份后的菠菜菠菜切段 ，烧开后放入摘去老根的信手小菜菠菜焯烫20秒；
2 、菠菜1把 、润肠将糖 、排毒醋2汤勺 、营养醋和生抽调和均匀；
4 、凉拌最后加入芝麻油 ，金针撒入切碎的菠菜花生碎；
8、捞出菠菜浸入冷水过凉 ，信手小菜倒入之前调好的料汁；
7 、盐 、锅中加入适量水，生抽1汤勺 、盐少许 、蒜2瓣 、捞出过凉；
3、充分拌匀即可 。芝麻油少许 。再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ，蒜切末；
做法 ：
1、姜1小块 、熟花生仁适量 、
准备 ：花生切碎 ，